d 3

Wrocilem z Kielc... obolały, zmęczony, ale zadowolony a w pełni szczęsliwy będę po zdjęciu opatrunków/szwów. ;) Potem relacje zdam, na razie się kimnę. No dobra. Troche szalenczy pomysl, ale argumenty finansowe mnie przekonaly, 7h w jedna strone jakos wytrzymam, a chwala zostanie na wieki... :D W kielcach bylem 7.30 (z poznania ruszyłem 00:10). [...]

Witajcie jak pisałem w poniedziałek miałem zabieg u dr. Rylskiego w Kielcach ;) Jestem po zabiegu - ogółem bardzo się bałem na prawdę się bałem. Dla wszystkich, którzy się boją nie ma czego! Wiadomo nie jest to nic przyjemnego te znieczulenie, szarpanie, podpalanie, wycinanie itd. Ale ból jest znikomy i ta świadomość, że już tego "gów**" nie mam [...]

Dzięki za komentarze! Po pierwsze korekta planu - poprawiłem obłożenie, dołożyłem na barki i martwy ciąg, o którym właśnie myślałem. Push: 1. Klatka a) Wyciskanie sztangi w poziomie - 4x10 powtórzeń b) Wyciskanie sztangielek skos 30st - 4x12 powtórzeń c) Rozpiętki sztangielek leżąc w poziomie - 4x12 powtórzeń d) Dipy na poręczach - 4x10 powtórzeń [...]

No to współczuję Ci serdecznie z tymi świętami. Chyba bym te druty wszystkie wyrwał i zjadł coś dobrego na Twoim miejscu. ;D Co do kurczaka to ja nie mogę go zjeść. =\ Już się dwa razy przekonałem. Kurczak ma takie włókniste mięsko i nie da rady tak zmixować żeby przez zęby przeszło. =\ Zdjąłem na chwilę 3 gumki, bo myślałem, że mi przeleci przez [...]

White Chocolate Strawberry Jako dodatek do budyniu z kalafiora :D Smak: 7/10 Rozpuszczalność 10/10 Super maskuje smak kalafiora (ludzie na redukcji muszą się czymś poratować :D ) z mlekiem kokosowym stanowi bardzo dobrą parę. Czuć zdecydowaną dominację truskawki w smaku, lecz nie jest ona sztuczna w posmaku, mało białej czekolady ale mi to nie [...]

Witam zarejestrowałem się aby zadać Ci pytanie Megasmig przeczytałem wszystkie strony , i tak jak nie miałem problemu pół roku temu z wyborem gazu padło na Fox labs 5,3 tak dzisiaj pojawił się problem gdyż foxa 5,3 już nie ma.Choć mam jeszcze w zapasie 3 sztuki chciałem się dozbroić :D teraz mała prośba o poradę: Wybrać foxa mean green czy coś [...]

Fajny jest dokument o nim, fajna miał szufladkę w biurku, pełna strzykawek :D A w latach jeszcze 2000, nie mówiac wczesniej, słabo była rozwinięta jako taka kontorla lekarska nad koksującym, wp*****lał na prawdę końskie dawki, wyj**ywało ciśnienie do 250, a pociągnij tak nawet 3-5 intense lata, serce dostaje po dupie i na 45 urodzinki zgon.

a Grind i tak napisze ,że by yebał %-) Tak. Az bym padl z wyczerpania, zebyscie wiedzieli :-D Zmieniony przez - grind w dniu 3/1/2016 7:45:54 PM

Holly Holm była na pewno, widać to po powiększonych narządach kobiecych, ale Ronda? A widziałeś dzyndzla na pipie holly ? Jak dla mnie Ronda to na pewno go ma, ale Holly czy ja wiem, kobieca jest imo edit. a no, faktycznie na necie zlaazłem fotki z analizą jej dzyndzla z ważenia, także każda na koksie pewnie }:-( edit2. choć pewności nie ma , moze [...]

aż 3? tyle to przesada :-D myślałem konkretnie o Miesha - Ronda. Bo co by nie mówić, to sprzedaż PPV pokazała, kto wbrew pozorom dawał jedne z najlepszych wyników.. @@-)

[...] GSW to mnie trochę zaskoczyła. Ciekawe z kim go teraz zestawią, oby była wygrana na początku, to będzie dobre wejście i zaliczka na kolejne starcia. Widzieliście to? Akcja od 3:30 :)) Ja się dziwie, że ktoś wykłada kasę na takie filmy. Podobno kino klasy B, ale jak dla mnie to C, D albo i dalej. Dlaczego Georges St-Pierre zgodził się na rolę w [...]

Widzieliście to? Akcja od 3:30 :)) Ja się dziwie, że ktoś wykłada kasę na takie filmy. Podobno kino klasy B, ale jak dla mnie to C, D albo i dalej. Dlaczego Georges St-Pierre zgodził się na rolę w takim czymś? Ja rozumiem - kasa, no ale szanujmy się trochę @@-) O Seagalu już nie wspomnę bo on już całkiem zszedł na psy i potrafi tylko machać [...]

Hehe, dobre grind - zawsze w formie:D Standardowo 3/10

Hehe, dobre grind - zawsze w formie:D Standardowo 3/10 A jakze, front trzymam i nie odpuszcze :->

/SFD/2017/3/27/32c363950674481a97a1b930c1457ed8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Daniel Cormier uważa, że jego walka z Jonem Jonesem może się odbyć tylko jako co-main event gali z Conorem McGregorem Mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier stwierdził, że jego walka z Jonem Jonesem zawsze byłaby walką wieczoru, chyba że na karcie walk [...]

Nieoficjalnie: Justin Gaethje podpisał kontrakt z UFC 28-latek zawodnikiem największej organizacji MMA na świecie? Jak informuje wiele źródeł, Justin Gathje (17-0) podpisał kontrakt z organizacją UFC. Z gratulacjami dla byłego pracownika pospieszył Ray Sefo, szef organizacji World Series of Fighting, w której do niedawna występował 28-latek. [...]

Takie treningi dla gwiazd to jak aerobik czy yoga bo przecież gwiazdy Hollywoodu i innego showbiznesu są niemal jak bogowie, więc nie wypada, by miały siniaki, otarcia i żeby wylewały pot i krew ;-D Później taka gwiazdeczka może mówić, że trenuje sztuki walki i powrzuca fotki na instagrama z treningów :) Albert Tumenov: Organizacja UFC nie jest [...]

https://www.bloodyelbow.com/2018/3/25/17160660/weird-video-mma-fighter-kos-himself-wins-by-dq-after-opponents-front-flip-celebration :D

[...] Hermansson nie czekali na ruch ze strony UFC i matchmakerów i wzięli sprawy w swoje ręce ustawiając się na pojedynek między sobą. W zeszłym tygodniu na gali UFC Fight Island 3, Darren Till przegrał pojedynek przez jednogłośną decyzję z Robertem Whittakerem. Z kolei Jack Hermansson powrócił na ścieżkę zwycięstw po pokonaniu w pierwszej rundzie [...]

Ja kiedyś miałem plan kisić kapustę, robić wędzonki, robić kiełbasy zwykłe i krakowskie no i przeszedłem do działania bez gadania. Od 3 lat robię własne wyroby i od tamtej pory kupiliśmy raz wędliny w sklepie :D A czasem i z dzika coś się urobi:D